رياض
أهلا بيك،أخبارك إيه؟واضح أنك تعبت جامد قبل ما تلاقينا،افرح يا عم،كل اللي بتتمناه موجود هنا،شد حيلك وتسجل علشان تستمتع معانا.

رياض


 
الرئيسيةجنة الانترنتاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 طريقة رووعة لتخفيف الوزن

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الأميرة وردة
عضو متألق
عضو متألق


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 104
نقاط : 110
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 10/03/2009

مُساهمةموضوع: طريقة رووعة لتخفيف الوزن   الخميس مارس 12, 2009 6:14 pm

الكثيرات والكثيرون مننا يعانون من زيادة الوزن .. وصعوبة التخلص منه[

إليكم ببعض الطرق السهلة :

أولا : شرب كوب ماء على الريق مع عصرة ليمونة

ثانيا : أكل كمية كبيرة من اليخنا < الملفوف > لإنه يساعد على حرق الشحوم

ثالثا : شرب كوب من الشاي الأخضر بعد الطعام لإنه يساعد على الأكسدة وكل كوب شاي أخضر يحرق مئتان حريرة

رابعا : طبعا المعروف أن حذف وجبة العشاء يساعد بطريقة كبيرة على تخفيف الوزن .. ولكن الصعوبة هي النوم

بدون عشاء فهذا صعب أكيد .. تناول التوست الأسمر مع الكثير من الخضار يساعد على الشعور بالشبع وهي فقير

بالحريرات

مع تمنياتي لكم بعدم السمنة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
كلمة الحق
عضو رائع
عضو رائع
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 721
نقاط : 943
السٌّمعَة : 18
تاريخ التسجيل : 19/01/2009

بطاقة الشخصية
sms للمنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: طريقة رووعة لتخفيف الوزن   الخميس مارس 12, 2009 6:27 pm

موضوع مهم و مفيذ ونصائح جد قيمة وجديدة،شكرا لك يا أختي الكريمة الأميرة وردة.

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://riyad.ahlamontada.com
الأميرة وردة
عضو متألق
عضو متألق


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 104
نقاط : 110
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 10/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة رووعة لتخفيف الوزن   الإثنين مارس 16, 2009 6:09 pm

تسلم الله يخليك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك
عضو متألق
عضو متألق
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 107
نقاط : 100
السٌّمعَة : 13
تاريخ التسجيل : 08/02/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة رووعة لتخفيف الوزن   الخميس مارس 19, 2009 12:07 am

شكرا لك أختي علي هذه النصائح الغالية

جزاك الله خيرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
عاشق المهندس
عضو معروف
عضو معروف
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 47
نقاط : 67
السٌّمعَة : 4
تاريخ التسجيل : 21/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة رووعة لتخفيف الوزن   الثلاثاء مارس 24, 2009 6:21 pm

مشكوووووووووووووووووووووووووووووورهـ
على الموضوووووووووووووووووووع الرائع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الأميرة وردة
عضو متألق
عضو متألق


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 104
نقاط : 110
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 10/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة رووعة لتخفيف الوزن   الأربعاء أبريل 15, 2009 2:53 am

عاشق المهندس كتب:
مشكوووووووووووووووووووووووووووووورهـ
على الموضوووووووووووووووووووع الرائع

شرفت موضوعي أخي الكريم .. أهلا بك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
الأميرة وردة
عضو متألق
عضو متألق


الجنس : انثى
عدد المساهمات : 104
نقاط : 110
السٌّمعَة : 6
تاريخ التسجيل : 10/03/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة رووعة لتخفيف الوزن   الأربعاء أبريل 15, 2009 2:56 am

ملاك كتب:
شكرا لك أختي علي هذه النصائح الغالية

جزاك الله خيرا

تسلمي أختي ملاك .. وأتمنى أن تكون نصائحي مفيدة لك ولغيرك

مع أنني لا أتمنى أن تكوني بحاجة لتخفيف الوزن .. لإنها مهمة بشعة وثقيلة ..

تحياتي لك ..
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
titos
عضو متألق
عضو متألق
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 154
العمر : 32
الموقع :
نقاط : 256
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 12/02/2009

بطاقة الشخصية
sms للمنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: طريقة رووعة لتخفيف الوزن   الأربعاء مايو 06, 2009 7:21 pm

جزاك الله خيرا


تقبلى مرورى

تيتوس
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
khadija2597
عضو رائع
عضو رائع
avatar

الجنس : انثى
عدد المساهمات : 351
نقاط : 503
السٌّمعَة : 92
تاريخ التسجيل : 10/03/2009

بطاقة الشخصية
sms للمنتدى:

مُساهمةموضوع: رد: طريقة رووعة لتخفيف الوزن   الأحد مايو 17, 2009 7:10 pm


نصائح جد قيمة ومفيدة

جزاك الله كل خير أختي على مجهودك الطيب
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
هاوي حب
عضو معروف
عضو معروف
avatar

الجنس : ذكر
عدد المساهمات : 48
نقاط : 78
السٌّمعَة : 11
تاريخ التسجيل : 23/04/2009

مُساهمةموضوع: رد: طريقة رووعة لتخفيف الوزن   السبت مايو 30, 2009 6:15 am

يسلمووووووووووووووووو على احلى واسهل رجيم
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
طريقة رووعة لتخفيف الوزن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
رياض :: رياض العام :: رياض العام-
انتقل الى: